Corona-karantenen, 25 minutter hjemmetrening og valgmuligheter
24.mars gikk regjeringen ut og informerte om at nåværende tiltak videreføres - for oss på Active Centeret betyr det at vi fortsatt må...
top of page
Recent Posts
Archive
Tags
#Karantrening
Karantenen varer lenger enn vi håpet og vi klarer ikke sitte stille. I går møttes Jørgen og jeg for å lage et program som kan være...
Hjemmetrening
Vi tilrettelegger for hjemmetrening. Her finner du et program for nybegynnere og viderekommende. Mange har vært godt igang med treningen....
VIKTIG NYHET!
HELSEDIREKTORATET HAR VEDTATT FORBUD MOT OG STENGING AV TRENINGSSENTRE. Dette medfører at vi stenger Active Trening fra og med idag og i...
Smitteforebyggende tiltak
Det er mye informasjon om COVID-19 viruset (coronaviruset) og vi ønsker og komme med anbefalinger i den forbindelsen. NB: Benytt...
Bare fordeler med å trene bakdelen
Å sitte mye kan føre til svakere setemuskelen som igjen kan det lede til ryggsmerter. Stabiliteten i nedre del av ryggen reduseres når...
bottom of page