HjernetrimNedstenging er ikke bra for verken vår fysiske helse eller vår mentale helse. Vi har derfor laget denen utfordring til deg, der du får...
Voksne nordmenn sitter eller er i ro 60% av våken tiden.Regelmessig korte pauser hvordan du reiser deg opp og har en form for muskelaktivitet vil ha positive effekter på kroppen. Effekten av...
