Intervalltrening gir god helseeffekt.

Med å kombinere styrketrening med løping vil du redusere skaderisiko og forbedre løpeprestasjonen din.

Intervaller for alle. Fordeler med å trene intervaller.

Pål forteller om sin treningsbakgrunn og hva tipser om balansen mellom teknikk og intensitet i økta.

Norgesmester på mølla

Håkon Olsen skal delta i Nordisk mesterskap om 3 uker og bygger opp kondisjon hos Active Trening ved å bl.a delta på Run4fun. Da får han...

Vi tenkte komme med noen treningstips for de av våre medlemmer som spiller golf. Skal du bli en bedre golfspiller så er prioritet nr 1 å...

Vi følger opp suksessen og utvider med mer aktivitet og kostholdsveiledning. Trykk her for hurtig påmelding! Lister legges ut på senteret...