top of page
Recent Posts
Archive
Tags
Jeg har aldri likt å løpe…
… nå elsker jeg det! Det er rart hvordan tankesettet kan endres når man prøver noe flere ganger og med riktig progresjon. Siri liker...
Pål hjelper deg å balansere teknikk og intensitet i løpeøktene.
Pål forteller om sin treningsbakgrunn og hva tipser om balansen mellom teknikk og intensitet i økta.
Active på dagtid et Treningsfellesskap
Active på dagtid med juleavslutning.
Verdens aktivitetsuke i Fredrikstad og vi er med 🫶🏻
Verdens aktivitetsdag markeres 10.mai, men i Fredrikstad markerer vi med aktiviteter hele uken. Anette Brudalen står klar mandag og...
Itera gjennomførte Run4fun som forberedelse til Glommaløpet og Holmenkoll-stafetten!
Itera gjennomførte Run4fun uken før Glommaløpet
En pappa sin versjon om å trene på Active Trening: "jeg føler meg mye bedre!"
Tilbakemeldingene etter et drøyt år med trening var noe sånt som at jeg hadde «bedre bevegelighet enn helt friske mennesker». De konkrete må
PAI - en teknologisk helserevolusjon?
PAI er forkortelsen for "Personale Activity Intelligence". Det er ikke en oppskrift på en ny treningsform, men kan være en oppskrift på...
KAMPANJE! Tren for 99,- ut 2019
Start opp treningen for kun 99,- ut 2019
Medlemmer får fordelskort og trening med kiropraktor. Gruppetimer er inkludert. Fri parkering.
Går det å trene viljen?
Jeg fikk spørsmålet i forrige uke av en som trener jevnlig på senteret, og ja, det går å trene opp viljestyrken. Før jeg kommer til...
EFFEKTIV TRENINGSKAMPANJE
Nå ønsker vi å hjelpe deg som er utrent. Er du klar for å komme igang? Samme gode treningsmiljø, men nytt utstyr og flere gruppetreninger...
bottom of page