Spinning inn mot julen!
Idag er Mette klar på sykkelen. Hun starter opp kl 17:30. I etterkant følger Jørgen på med 360’n og gir deg en god styrkeøkt! Mandag er...
top of page
Recent Posts
Archive
Tags
Nye anbefaling fra WHO
44.000 mennesker har deltatt i undersøkelse med aktivitetsmåler. Resultatene viser klart høyere dødelighet blbjant de som sitter 10 timer...
En pappa sin versjon om å trene på Active Trening: "jeg føler meg mye bedre!"
Tilbakemeldingene etter et drøyt år med trening var noe sånt som at jeg hadde «bedre bevegelighet enn helt friske mennesker». De konkrete må
Lengre dørstokkmil for eldre viser forskning
Forskning viser at dørstokkmila oppleves som lengre og det blir vanskeligere å komme opp av sofaen. Undersøkelsen ser på sammenheng...
Spinning og stasjonstrening med instruktør!
Mette og Jørgen treffer du i morgen. De gleder seg til å gi deg en god treningsopplevelse. spinning starter kl 17:30 og Jørgen følger opp...
Test form ved å følge med på hvilepulsen
Når du trener systematisk over tid påvirker du hjertets evne til å pumpe blod. Hjertet vil kunne pumpe mer blod per slag. Det leder til...
Ikke smittetilfelle på Active Trening.
Vi har fått henhendelser fra medlemmer i forhold til smittetilfeller ved treningssenter i Dikeveien. Dette er ikke hos oss. Vi oppfordrer...
Kontorprogram på telefonen
Hvorfor ikke lagre kontorprogram på telefonen din? Mange forteller om lange dager på hjemmekontor og vi har vært der selv under...
Matoppskrift til inspirasjon
Her finner du oppskriften på en enkel kyllingsalat. Et sunt, næringsrikt kosthold er nødvendig for å kunne gjennomføre det du må gjøre...
I Active Centeret får hele familien trent!
Treningssenteret i bygget har vært der i 8 år. Det har gitt mange foreldre mulighet til å vinne kampen mot tidsklemma for å gjøre unna...
bottom of page