Vi jobber med Covid-tilpasninger
Vi noterer oss idag den gledelige meldingen at myndighetene fortsetter å lette noe på virkemidlene for å hindre spredning. De siste...
top of page
Recent Posts
Archive
Tags
Corona-karantenen, 25 minutter hjemmetrening og valgmuligheter
24.mars gikk regjeringen ut og informerte om at nåværende tiltak videreføres - for oss på Active Centeret betyr det at vi fortsatt må...
#Karantrening
Karantenen varer lenger enn vi håpet og vi klarer ikke sitte stille. I går møttes Jørgen og jeg for å lage et program som kan være...
Hjemmetrening
Vi tilrettelegger for hjemmetrening. Her finner du et program for nybegynnere og viderekommende. Mange har vært godt igang med treningen....
VIKTIG NYHET!
HELSEDIREKTORATET HAR VEDTATT FORBUD MOT OG STENGING AV TRENINGSSENTRE. Dette medfører at vi stenger Active Trening fra og med idag og i...
Smitteforebyggende tiltak
Det er mye informasjon om COVID-19 viruset (coronaviruset) og vi ønsker og komme med anbefalinger i den forbindelsen. NB: Benytt...
Bare fordeler med å trene bakdelen
Å sitte mye kan føre til svakere setemuskelen som igjen kan det lede til ryggsmerter. Stabiliteten i nedre del av ryggen reduseres når...
Active Mamma - tren med andre nybakte mødre.
Formiddagstreningen med Ida Wernersen er en mulighet for nybakte og kommende mødre til å trene under kyndig veiledning. Ida legger opp...
Active på Dagtid - et tilbud som passer alle.
Hver mandag og torsdag kl 10.00 gjennomfører vi gruppetrening. Denne ledes av kiropraktor Stefan Tillman som tilrettelegger for effektiv...
PAI - en teknologisk helserevolusjon?
PAI er forkortelsen for "Personale Activity Intelligence". Det er ikke en oppskrift på en ny treningsform, men kan være en oppskrift på...
bottom of page