Hold av 15.juni
Vi ønsker å invitere medlemmer til å feire sommeren og at vi har gjort et godt stykke treningsarbeid i 2019. Påmelding gjør du via Vipps....
top of page
Recent Posts
Archive
Tags
Hvor sterk er du?
Når du skal få tilpasset programmet ditt på best mulig måte er det hensiktsmessig å vite hvor sterk du er. Det legger grunnlaget for å...
Styrketrening på resept!
Styrketrening har så mange helsegevinster at det burde gis på resept, sier Sigve Nyvik Aas, som har skrevet en avhandling om...
Sommertider
Sommeren nærmer seg og vi tilpasser gruppetimer. Spinningen på mandag fortsetter ut mai-måned. AT360 på onsdag utgår. Øvrige fortsetter...
Vinner av påskekonkurransen er igang med treningen!
Konkurranse-vinner May-Britt og treningspartneren, Lena, møtte Jørgen fra Active Trening og Mari fra Snæbbus frisør. Hun fikk overrakt...
Massasje av Fysio-Ida
Fysioterapeut Ida gir et generøst massasje-tilbud. Bestill massasje hos henne i løpet av april og få 100,- kroner i avslag på 30...
Utetrening - er du klar?
Tirsdag 30/4 kl 17.15 til kl 18.00 så kjører vi igang utetrening! Er du klar? Meld deg på via linken her: LINK Vi ønsker å tilby mer...
Vinner trukket i Påskekonkurransen
Da har vi trukket vinneren i Påskekonkurransen. Gratulerer til May-Britt Olsen! Hun får 3 måneder med trening hos Active Trening,...
Går det å trene viljen?
Jeg fikk spørsmålet i forrige uke av en som trener jevnlig på senteret, og ja, det går å trene opp viljestyrken. Før jeg kommer til...
Enkel balansetest
En enkel balansetest kan indikere om du er eldre eller yngre enn din fødselsdato. Testen gjennomføres slik: Lukk øynene Stå på ett bein....
bottom of page