Spinning for bedre helse
Velkommen til den pulserende verdenen av spinning – en reise mot en sunnere og sterkere deg! Ønsker du å oppnå mer enn bare et...
top of page
Recent Posts
Archive
Tags
Filmopptak på Active Trening
Stian "Staysman" Torbjørnsen, fra Gressvik, er en av deltakerne i TV Norge-programmet "16 ukers helvete". Programmet følger seks...
Godt grep og bedre kontakt i kabelstasjon.
Vi har ATA powergrip som gir deg enda bedre feste og kontakt med musklene når du jobber i multistasjonen. Prøv de ut. Spør oss om du...
Vallestrand-dagen!
Hele Active Centeret stiller opp søndag 13/8 for å vise frem hva vi har å tilby. Les mer her: https://www.activetrening.no/vallestrand
Sommeren byr på utetrening - men oppretthold styrken inne. Tren effektiv for nyte mer av sommeren.
Finn din treningsform i sommer.
Wow, for en tankevekker!
Ole-Petter Hjelle holdt ikveld foredrag om hvordan fysisk aktivitet påvirker hjernen. Innholdet er kjent, men påvirkningen større når...
Verdens aktivitetsuke i Fredrikstad og vi er med 🫶🏻
Verdens aktivitetsdag markeres 10.mai, men i Fredrikstad markerer vi med aktiviteter hele uken. Anette Brudalen står klar mandag og...
Systematikk i treningsarbeidet gir de beste resultatene.
Hos oss kan du gjennomføre test av funksjonelle bevegelser. Functional Movement System (FMS) er en screeningmetode som brukes for å...
Intervalltrening inngår i forberedelser til Nordisk mesterskap. "Jeg går for gull i U18", sier Håkon
Håkon Olsen skal delta i Nordisk mesterskap om 3 uker og bygger opp kondisjon hos Active Trening ved å bl.a delta på Run4fun. Da får han...
Itera gjennomførte Run4fun som forberedelse til Glommaløpet og Holmenkoll-stafetten!
Itera gjennomførte Run4fun uken før Glommaløpet
bottom of page