Stjernen trener off-ice hos oss!
Stjernen forbereder seg på 23/24-sesongen!
top of page
Recent Posts
Archive
Tags
Hiit-treningens fordeler
Flere ganger i uka gjennomfører vi trening med høy intensitet over kort tid. Løpeøktene "Run4fun" er blant de. Vil ønsker å informere om...
Gratulerer til alle sterke kvinner idag ❤️
Hva kan være bedre enn å feire dagen med en god treningsøkt! Vi vil gjerne anbefale å lytte til en podcast der en sterk kvinne har...
AI chat (gpt-3) om fordeler ved styrketrening.
Kunstig intelligens er i vinden om dagen og vi må prøve det ut. Her har vi spurt om hvilke fordeler det gir å trene styrke over tid....
Ta SATS og kom i gang med trening hos oss nå!
Julen nærmer seg og det er mange som planlegger å komme i gang med treningen. Ofte så ønsker man et kinderegg bestående av mer trening,...
Vi løper for barnekreftforeningen - bli med du også!
Annen hver dag får et nytt barn i Norge kreft. Takket være forskning overlever i dag 4 av 5 barn som får kreft. Men det er ikke nok. Vi...
Ønsker du å få PT som kan veilede deg i løpingen?
Nå kan gleder vi oss over at vi har klargjort det for deg. Gå inn i vår app og meld deg på løpeprogrammet vårt. Det er mange fordeler med...
Morsdag og fordeler kvinner har av å trene.
Den første morsdagen ble markert 9.februar 1919 i en metodistkirke i Bergen. Markeringen har amerikansk opprinnelse. Sterke mødre har...
Trening etter korona
Det er ikke rom for å være eksperimentell etter at du har vært syk - start derfor forsiktig. Det viser seg nå at mange sliter lenge etter...
Plagsom korsrygg?
Den lumbale delen (nedre delen av ryggen) kan bevege seg i flere ulike plan. Den utsettes for store belastninger gjennom hele dagen. ...
bottom of page