top of page
Recent Posts
Archive
Tags
Trening på formiddagen!
Trening 2 ganger i uka kan være tilstrekkelig for å opprettholde og utvikle god fysisk form.
Vi tar fergen over til Active Trening
Tidligere denne uken ble Mani og Marthe medlemmer på Active Trening. De bor i Torsnes, kjører til Sellebakk og tar fergen over til...
Vi tilrettelegger: er igang å planlegger barnerom
Den siste tiden har vi fått forespørsel om barnerom. Altså et sted der barna kan være eller barnevognen kan stå, slik at voksne kan få...
AT-boksen - hva er det?
Trening i AT-boksen. AT (Active Trening). Boksen er vår nye «avdeling». I denne vil vi gjennomføre timer for våre medlemmer. Disse...
AT-boksen innviet med første AT360
Idag gjennomførte vi vår første AT360. Active Trening medlemmer og Stig-Andre Berge innviet "boksen" vår med glans og prakt. En milepæl...
Nyåpning 27.august 2018 -se Stig Andre Berge lede trening i AT-boksen, sjekk tilbud og program!
Offisiell åpningsdato er satt til 27.august klokken 18.00. Vi gleder oss enormt mye til å vise hva vi har klargjort til deg. Stig Andre...
Vi vokser og dobler areal, utstyrspark og utvider programmet!
August 2018 når vi en milepæl og dobler treningsarealet vårt. Vi får inn mer treningsutstyr, får flere gruppetimer og kan dermed gi våre...
Restitusjon før, under og etter treningsøkten.
I treningssammenheng brukes begrepet restitusjon om den fasen etter treningen der muskelen innhenter seg. Vi har tidligere skrevet om...
Bedre form
Intervalltrening eller langkjøring? Du er kanskje ikke supermosjonist, men alle kan drive intervalltrening ut i fra sitt nivå. Det er...
bottom of page