top of page
Recent Posts
Archive
Tags
Rolvsøy -05 trener på Active Trening
Håndball er en fysisk krevende idrett. Sten for sten må bygges på hverandre for å kunne legge grunnlaget for gode prestasjoner i voksen alde
EFFEKTIV TRENINGSKAMPANJE
Nå ønsker vi å hjelpe deg som er utrent. Er du klar for å komme igang? Samme gode treningsmiljø, men nytt utstyr og flere gruppetreninger...
Instruktørenes favoritter i AT360
Ida, Jørgen og Espen står klare i riggen fra uke 41 med ny motivasjon. De har klargjort programmer med effektive, funksjonelle øvelser....
Vi tilrettelegger: er igang å planlegger barnerom
Den siste tiden har vi fått forespørsel om barnerom. Altså et sted der barna kan være eller barnevognen kan stå, slik at voksne kan få...
AT-boksen - hva er det?
Trening i AT-boksen. AT (Active Trening). Boksen er vår nye «avdeling». I denne vil vi gjennomføre timer for våre medlemmer. Disse...
Nyåpning 27.august 2018 -se Stig Andre Berge lede trening i AT-boksen, sjekk tilbud og program!
Offisiell åpningsdato er satt til 27.august klokken 18.00. Vi gleder oss enormt mye til å vise hva vi har klargjort til deg. Stig Andre...
Vi vokser og dobler areal, utstyrspark og utvider programmet!
August 2018 når vi en milepæl og dobler treningsarealet vårt. Vi får inn mer treningsutstyr, får flere gruppetimer og kan dermed gi våre...
Effektiv trening for mage og rygg
Magemusklene bidrar til å avlaste, støtte og omfordele krefter som går mellom under- og overkroppen. Lag på lag med muskler har ulike...
Basistrening med Lisleby 2005
Samarbeidsøvelser og øvelser der man utfordrer hverandre er viktig i utviklingsarbeidet. En gang i uka har Lisleby 2005-laget...
bottom of page