Opplev Energien og Inspirasjonen: Våre Instruktører på Inspartum Boozt Convention
Vi har vært på kurssamling
top of page
Recent Posts
Archive
Tags
Intervalltrening på tredemølle
Intervaller for alle. Fordeler med å trene intervaller.
Active på dagtid et Treningsfellesskap
Active på dagtid med juleavslutning.
Wow, for en tankevekker!
Ole-Petter Hjelle holdt ikveld foredrag om hvordan fysisk aktivitet påvirker hjernen. Innholdet er kjent, men påvirkningen større når...
Fordelskort hos Active Trening - mer igjen for valg av treningssenter
Å være medlem hos Active Trening skal være fordelaktig. Spør oss om Fordelskortet! I tillegg til å være treningssenteret med beste...
Dette gjør voksne menn for å komme i form!
Etter 40-års alderen avtar muskelstyrken med 10%, etter 50-års alderen avtar den med 15% og etter 70-årsalderen avtar den enda raskere,...
Styrketrening på resept!
Styrketrening har så mange helsegevinster at det burde gis på resept, sier Sigve Nyvik Aas, som har skrevet en avhandling om...
Treningsglede på morgenen; "det er fint å ha en som leder timen og kan komme med alternative øv
Disse beskrivelsene tikket inn etter vår første gruppetime på dagtid. Hver mandag og torsdag fra kl 10.00 til 10.45. Deltagerne på timen...
Trening på formiddagen!
Trening 2 ganger i uka kan være tilstrekkelig for å opprettholde og utvikle god fysisk form.
Instruktørenes favoritter i AT360
Ida, Jørgen og Espen står klare i riggen fra uke 41 med ny motivasjon. De har klargjort programmer med effektive, funksjonelle øvelser....
bottom of page