Ida, Jørgen og Espen står klare i riggen fra uke 41 med ny motivasjon. De har klargjort programmer med effektive, funksjonelle øvelser....

Tidligere denne uken ble Mani og Marthe medlemmer på Active Trening. De bor i Torsnes, kjører til Sellebakk og tar fergen over til...

Den siste tiden har vi fått forespørsel om barnerom. Altså et sted der barna kan være eller barnevognen kan stå, slik at voksne kan få...

Vi gleder oss over at Ida Wernersen ønsker å være med i instruktør-teamet på Active Trening. Som lagspiller på høyt nivå i håndball vet...

Trening i AT-boksen. AT (Active Trening). Boksen er vår nye «avdeling». I denne vil vi gjennomføre timer for våre medlemmer. Disse...

August 2018 når vi en milepæl og dobler treningsarealet vårt. Vi får inn mer treningsutstyr, får flere gruppetimer og kan dermed gi våre...

Magemusklene bidrar til å avlaste, støtte og omfordele krefter som går mellom under- og overkroppen. Lag på lag med muskler har ulike...

Først vil vi si; det er aldri for sent og trening gir god helse! Når vi eldes vil den aldersbestemte fysiske kapasiteten reduseres. Det...