top of page
Recent Posts
Archive
Tags
Pulsen stiger – og helsa følger etter: Slik virker pyramideintervaller på hjertet ditt
Intervalltrening gir god helseeffekt.
Kombiner styrketrening og løping.
Med å kombinere styrketrening med løping vil du redusere skaderisiko og forbedre løpeprestasjonen din.
Jeg har aldri likt å løpe…
… nå elsker jeg det! Det er rart hvordan tankesettet kan endres når man prøver noe flere ganger og med riktig progresjon. Siri liker...
Intervalltrening på tredemølle
Intervaller for alle. Fordeler med å trene intervaller.
Norgesmester på mølla
Norgesmester på mølla
Sterke kvinner på Activ Centeret
Daglig leder i Nedre Glomma Turn er representant for sterke kvinner i dag.
Active på dagtid et Treningsfellesskap
Active på dagtid med juleavslutning.
Verdens aktivitetsuke i Fredrikstad og vi er med 🫶🏻
Verdens aktivitetsdag markeres 10.mai, men i Fredrikstad markerer vi med aktiviteter hele uken. Anette Brudalen står klar mandag og...
Intervalltrening inngår i forberedelser til Nordisk mesterskap. "Jeg går for gull i U18", sier Håkon
Håkon Olsen skal delta i Nordisk mesterskap om 3 uker og bygger opp kondisjon hos Active Trening ved å bl.a delta på Run4fun. Da får han...
Itera gjennomførte Run4fun som forberedelse til Glommaløpet og Holmenkoll-stafetten!
Itera gjennomførte Run4fun uken før Glommaløpet
bottom of page