Opplev Energien og Inspirasjonen: Våre Instruktører på Inspartum Boozt Convention
Vi har vært på kurssamling
top of page
Recent Posts
Archive
Tags
Jeg har aldri likt å løpe…
… nå elsker jeg det! Det er rart hvordan tankesettet kan endres når man prøver noe flere ganger og med riktig progresjon. Siri liker...
Pål hjelper deg å balansere teknikk og intensitet i løpeøktene.
Pål forteller om sin treningsbakgrunn og hva tipser om balansen mellom teknikk og intensitet i økta.
Sterke kvinner på Activ Centeret
Daglig leder i Nedre Glomma Turn er representant for sterke kvinner i dag.
Active på dagtid et Treningsfellesskap
Active på dagtid med juleavslutning.
Verdens aktivitetsuke i Fredrikstad og vi er med 🫶🏻
Verdens aktivitetsdag markeres 10.mai, men i Fredrikstad markerer vi med aktiviteter hele uken. Anette Brudalen står klar mandag og...
Ta SATS og kom i gang med trening hos oss nå!
Julen nærmer seg og det er mange som planlegger å komme i gang med treningen. Ofte så ønsker man et kinderegg bestående av mer trening,...
Vi tar tilbake hverdagen!
Turnforening, kampsportklubb, klatresenter, danseklubben og treningssenteret står klar til å ta tilbake hverdagen. Klubbene melder inn at...
Vi jobber med Covid-tilpasninger
Vi noterer oss idag den gledelige meldingen at myndighetene fortsetter å lette noe på virkemidlene for å hindre spredning. De siste...
8 minutters treningsprogram for deg med dårlig tid i romjula
Dårlig tid i jula. Dette programmet tar bare 8 minutter. Arbeidstid for hver øvelse i 30 sekunder. Bytt fra øvelse til øvelse uten...
bottom of page