KAMPANJE! Tren for 99,- ut 2019
Start opp treningen for kun 99,- ut 2019
Medlemmer får fordelskort og trening med kiropraktor. Gruppetimer er inkludert. Fri parkering.
top of page
Recent Posts
Archive
Tags
Voksne damer kommer i form!
Våre instruktører er velutdannede innen helse og trening. De står klar til å ta deg imot for å bistå med informasjon og motivasjon. Å...
Dette gjør voksne menn for å komme i form!
Etter 40-års alderen avtar muskelstyrken med 10%, etter 50-års alderen avtar den med 15% og etter 70-årsalderen avtar den enda raskere,...
Active med dagtrening 2 ganger i uka!
Vi fortsetter med dagtreningstilbud til våre medlemmer. Hver mandag og torsdag stiller våre instruktører opp og gjennomfører økter med...
Balanse365 - Hvor mye bør du veie og BMI?
BMI er et mål på vekt i forhold til høyde, og det har vært flere diskusjoner angående hvor idealvekta ligger. BMI tar ikke hensyn til...
Tabata-trening
Hiit-trening (high intensity interval training) er en populær treningsform. Hiit-trening forbindes ofte med Tabata-trening. Denne ble...
Trening på formiddagen!
Trening 2 ganger i uka kan være tilstrekkelig for å opprettholde og utvikle god fysisk form.
Instruktørenes favoritter i AT360
Ida, Jørgen og Espen står klare i riggen fra uke 41 med ny motivasjon. De har klargjort programmer med effektive, funksjonelle øvelser....
Vi tar fergen over til Active Trening
Tidligere denne uken ble Mani og Marthe medlemmer på Active Trening. De bor i Torsnes, kjører til Sellebakk og tar fergen over til...
Vi tilrettelegger: er igang å planlegger barnerom
Den siste tiden har vi fått forespørsel om barnerom. Altså et sted der barna kan være eller barnevognen kan stå, slik at voksne kan få...
bottom of page