Engasjerte studenter på aktivitetskurs fikk prøve basistrening.

Denne lørdagen ble brukt til å gjennomføre et basiskurs for 40 trenere i Studentidrettsforbundet(NSI). Kurset er et årlig arrangement og det var 14. gangen jeg deltok som kursholder på Idrettshøgskolen for NSI. Engasjerte studenter fikk en kort teoretisk introduksjon i basistrening, for deretter å praktisere basistrening. Hovedområdene var stabilitet, mobilitet, koordinasjon og kognisjon.

Det er som alltid gøy å komme ut og undervise nye mennesker.