11 gruppetimer høsten 2018

Vi gleder oss VELDIG over å kunne tilby våre medlemmer flere gruppetimer. Fra uke 41 (8.oktober) frem til uke 51 (20.desember) vil du kunne delta på:

* spinning * AT360 (sirkeltrening)

* teknikkøkter i basisløft (stabilitet og mobilitet)

* formiddagsøkter for voksne medlemmer(med fysioterapeut).

Tilsammen 11 økter å velge mellom!

Det er svært godt kvalifiserte instruktører med lang erfaring og faglig kompetanse som vil bidra til at du får godt treningsutbytte i et godt miljø! Og du; ta deg tid til å teste ut øktene våre. Vi er sikre på at du kommer til å like de. Vi har valgt å la påmelding skje via nettsiden, slik at du raskt og enkelt kan hive deg med på en gruppetime (følg denne linken)

Her er programmet som gjelder fra uke 41 frem til jul:

Sjekk ut video med Ida