Middag med Balanse365-livsstil

I kveld gav Marlene oss en kulinarisk opplevelse etter treningsøkten. På menyen stod torsk med soya- og chilisaus, lakseburger, grønnkålschips, mango og chilisalsa, og blomkålsris.

Vi var også innom planlegging som et viktig verktøy for å innarbeide god variasjon. Følg disse linkene om du ønsker du lese mer om hvorfor du bør dampe grønnsaker eller at gjenoppvarmede poteter er sunnere alternativ.

Kurset kan du lese mer om her: https://www.activetrening.no/balanse365-livsstil