Voksne damer kommer i form!

Våre instruktører er velutdannede innen helse og trening. De står klar til å ta deg imot for å bistå med informasjon og motivasjon.

Å vedlikeholde den fysiske arbeidsevnen gjennom ulike livsfaser er viktig for bedre helse i alderdommen. Økt fysisk kapasitet gjør deg bedre rustet for god livskvalitet.

Muskelstyrke er en av de grunnleggende egenskapene som vil påvirke balanse, arbeidskapasitet og overskudd. Vi tar hensyn til dette og tilbyr gruppetrening på dagtid i timene "Active på dagtid" og i styrkeprogrammene våre. Er du usikker på om dette er noen for deg, så vil vi på det varmeste anbefale en prøvetime hos oss. Kom innom oss på mandag mellom kl 10.00 - 11.00 eller på kvelden mellom kl 17.00-19.00. Da er våre instruktører tilstede og kan hjelpe deg.

Du er hjertelig velkommen til et godt treningsmiljø!