Grunner til å trene spinning 🚴🏻‍♀️

Spinning på Active Trening er en intim gruppetreningstime hvor instruktøren leder deg gjennom 45 minutter med variert kondisjonstrening.

Her er 5 grunner til at du bør prøve det:

#1 Spinning egner seg for alle

Uansett ferdighetsnivå og form så kan alle delta på spinning. Du styrer intensiteten lett selv og det stilles ikke noen krav til vanskelige bevegelser.

#2 Effektiv trening av kondisjon

Våre timer er intervallbaserte og veksler mellom arbeidsperioder og pauser. Det påvirker hjertemuskelen svært gunstig og er effektivt for fettforbrenning.

#3 Sosialt

Å trene sammen med andre er gøy. Heftig musikk får deg til å ute det lille ekstra.

#4 Innendørstrening

Værforhold påvirker treningsmulighetene og spinning inne er et flott alternativ når været begrenser utetrening. Spinning gjør det mulig for deg å sykle hele året.

#5 Lite skader

Spinning er en aktivitet der det oppstår lite skader og den brukes av mange som opptrening etter skader.

Ikke nøl med å melde deg på neste spinningtime. Påmelding kan du gjøre herfra: https://www.activetrening.no/bookings-checkout/spinning-active-trening/book