Test form ved å følge med på hvilepulsen

Når du trener systematisk over tid påvirker du hjertets evne til å pumpe blod. Hjertet vil kunne pumpe mer blod per slag. Det leder til at det ikke behøver å slå like ofte for å transportere samme mengde blod; ergo arbeidet du utfører oppleves som mindre anstrengende. ❤️

Prøv spinning hos oss og tren hjertets pumpekapasitet!